IG 尺寸 2026：Feed／Reels／限動／廣告官方像素一次對齊
IG 尺寸 2026 完整對照表：貼文、Reels、限時動態、廣告一次看完
IG 尺寸 2026：有機貼文支援 1.91:1 至 3:4，直式多用 4:5；Reels 與限動用 9:16。廣告備 1:1、4:5、9:16。主體、價錢與 CTA 放中央以免被裁。
下面是這篇主表。像素只寫 Instagram／Meta 官方有寫明、或由官方比例 × 1080 寬算出來的數字；官方沒公布的（例如精選動態封面獨立像素）會直接講「沒有」，不填假規格。
IG 尺寸 2026 各版位要用哪一個？
| 版位 | 比例 | 建議輸出 | 官方依據 | 安全區／裁切 |
|---|---|---|---|---|
| 貼文 Feed（直式，現支援到 3:4） | 3:4 | 1080 × 1440 px | Instagram：分享照片解析度（有機照片比例 1.91:1–3:4；1080 寬時高度 566–1440） | 主頁網格較高，3:4 最貼格；重要主體仍放中央 |
| 貼文 Feed（直式 4:5） | 4:5 | 1080 × 1350 px | 同上（落在官方支援範圍內）；廣告見下一列 | 網格上可能被左右微裁；動態牆常用此框 |
| 正方形貼文 | 1:1 | 1080 × 1080 px | 同上；廣告最低像素見 Meta 建議最低像素 | 主頁直式格會裁上下或留邊；主體置中 |
| 橫式貼文 | 1.91:1 | 1080 × 566 px | Instagram：分享照片解析度 明文 | 動態牆佔比最小，網店主視覺不建議當主力 |
| Reels | 9:16 | 1080 × 1920 px | Meta：版位比例 建議 9:16；Reels 廣告建議直式 | 上、下、左右邊緣都不要放關鍵字／logo；有免責時底部更要空 |
| 限時動態 | 9:16 | 1080 × 1920 px | Instagram Stories 廣告設計要求：建議 1,080 × 1,920 | 頂部約 14%、底部約 20% 留白（CTA 貼紙） |
| 精選動態封面 | 圓形裁切（實務 1:1） | 實務 1080 × 1080 px | Instagram Help 只說明可「編輯封面」，沒有公布獨立像素 | 當圓形看：標誌與文字放正中央，不要貼邊 |
| 廣告：動態牆正方形 | 1:1 | 至少 1080 × 1080 px | 最低像素：IG Feed 1080 × 1080；比例最佳做法 亦列 1:1 為 IG Feed 單圖建議之一 | 底部與左右留白，避免被 UI 蓋 |
| 廣告：動態牆直式 | 4:5 | IG：至少 1080 × 1080，實務輸出 1080 × 1350；Facebook Feed 4:5 最低 1440 × 1800 | IG Feed 圖片建議 4:5；IG Feed 過高可能被裁成 4:5 | 過高素材可能被系統裁回 4:5 |
| 廣告：限動／Reels | 9:16 | 建議 1080 × 1920 px（Stories 廣告最低 600 × 1,067） | Stories 廣告 1,080 × 1,920；Reels／Stories 建議 9:16 | 四邊留白；裝置比 9:16 更高時系統可能放大裁切 |
補充（仍屬官方，不另開假像素）：
- 有機照片寬度：320–1080 px 會維持原寬；低於會被放大到 320，高於會縮到 1080。來源
- Instagram Feed 廣告圖片：支援約 1.91:1 到 9:16，但較高的畫面「可能被自動裁成建議的 4:5」。至少 1080 × 1080，沒有最高像素上限。來源
- Instagram Feed 廣告影片：至少 1080 × 1920、檔案最大 4 GB、最長 60 分鐘。來源
- Stories 廣告檔案：相片 .jpg／.png 最大 30 MB；影片 .mp4／.mov 最大 4 GB。來源
2025–2026 IG 主頁網格改了什麼？
過去很長一段時間，個人主頁是正方形格子，動態牆卻鼓勵直式 4:5，所以同一篇貼文在「主頁」和「Feed」看起來不一樣。2025 年底到 2026，Instagram 把有機照片的支援範圍寫成 1.91:1 至 3:4，也就是 1080 寬時最高 1440 高。主頁格跟著變高，3:4 終於可以「發上去的樣子」接近「格子裡的樣子」。
對網店來說，實務選擇很單純：
- 日常有機貼文、輪播、產品圖：4:5（1080 × 1350）仍然最好用。它在官方支援範圍內，動態牆佔比高，而且 Meta Ads Manager 把 Instagram Feed 圖片的建議比例列為 4:5（影片建議 9:16）。之後要推廣、要投放，少一次重裁。
- 想讓主頁格滿、手機直出原圖：3:4（1080 × 1440）。這是官方有機照片的上限，不是廣告建議欄的比例。
- 正方形 1:1：還能發、還能投，但主頁直式格會吃掉上下，動態牆佔比也比直式小。適合本來就是方圖的產品平拍，不適合當預設模板。
- 橫式 1.91:1：官方支援的最扁比例，畫面最窄。除非構圖必須橫的，否則不要當網店主力。
一句話：有機可以 3:4，廣告先備 4:5 與 9:16。不要假設「最高的那張」等於「每個版位都不會被裁」。
尺寸對了之後，還要選對格式：輪播與 Reels 現在不是同一套玩法，細節見我們另一篇 IG 輪播貼文觀看數超 Reels 兩倍｜2026 社群策略。
IG 貼文要用 3:4、4:5 還是正方形？
| 用途 | 比例 | 輸出 | 什麼時候用 |
|---|---|---|---|
| 主頁格對齊、直出手機相 | 3:4 | 1080 × 1440 | 人像、全身、長商品，且這篇暫時不靠「推廣貼文」 |
| 預設有機＋日後可投廣告 | 4:5 | 1080 × 1350 | 大多數網店圖文、輪播每一張 |
| 本來就是方圖、要跨平台共用 | 1:1 | 1080 × 1080 | 產品平拍、品牌色塊；接受格上被裁上下 |
| 橫圖（少用） | 1.91:1 | 1080 × 566 | 場景必須橫的；不要把直式內容硬轉橫 |
輪播每一張請用同一比例。Meta 對輪播廣告的建議是 1:1 或 4:5，而且各張一致，以免系統自動重裁。來源
設計時把價錢、logo、規格字放在畫面中央帶，不要貼左右邊。4:5 在較高的主頁格上可能被左右切一點；1:1 則是上下。置中是唯一同時活過 Feed、格、廣告預覽的做法。
Reels 尺寸是多少？安全區怎麼留？
Meta 對 Instagram／Facebook Reels 的建議比例是 9:16。非 9:16 的素材，系統可能自動套模板去填滿直式全屏；你要自己控制畫面，就直接輸出 9:16。來源
| 項目 | 官方／可核對的規格 |
|---|---|
| 比例 | 9:16（建議） |
| 實務輸出 | 1080 × 1920（與 Stories 廣告建議解析度相同） |
| 有機推廣成廣告時 | Instagram Help：Reels 最長 60 秒、須為全屏直式；避免第三方授權音樂，改用 Sound Collection 或原創音訊。來源 |
| 安全區 | 9:16 廣告：上、下、左右邊緣都不要放關鍵元素。來源 |
| 免責文字 | Reels 廣告若有 disclaimer，底部 40% 不要放文字、logo 或其他關鍵元素。來源 |
封面：Instagram 讓你在發佈時選封面，Help 沒有另列「封面專用像素」。實務上用同一支 9:16 影片截一幀，或另存 1080 × 1920，但主頁格會再裁，所以封面標題、人臉、產品要落在中央，當 3:4／4:5 預覽都還看得懂。
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限時動態尺寸跟 Reels 一樣嗎？
Stories 廣告的官方建議解析度是 1,080 × 1,920，最低 600 × 1,067；比例建議 9:16 才能吃滿直式全屏。相片最大 30 MB，影片最大 4 GB。來源
限動廣告底部常出現預設 CTA 貼紙。Meta 寫明：大約 頂部 14%、底部 20% 不要放文字、logo 或其他關鍵元素，以免被貼紙蓋住；9:16 素材還可在 Ads Manager 調整貼紙位置。來源
換算到 1080 × 1920（這是比例換算，不是另一套官方像素）：
- 頂部約 14% → 約 270 px 內不要放關鍵資訊
- 底部約 20% → 約 384 px 內不要放關鍵資訊
有機限動同樣有帳號列、回覆欄、貼紙。原則相同：上下當「介面區」，中間才是價錢與 CTA。
精選動態封面官方像素是多少？
Instagram Help 只教你在精選動態裡「編輯封面」、封面會出現在個人主頁，沒有寫 720 × 1080 或任何官方封面像素。來源：加入 Story Highlights
主頁上它是圓形。所以：
- 用 1:1、寬度至少 1080 px 的圖當封面母檔（1080 × 1080）
- 標誌、分類名放正中央
- 當圓形預覽一次再發；上下左右貼邊的字一定會被切
不要把限動 9:16 原圖直接當封面而不檢查圓形裁切。
IG 廣告要備哪些尺寸？
單一比例無法漂亮地打進所有版位。Meta 自己的建議是：動態牆用 1:1 或 4:5 蓋畫面，限動／Reels 用 9:16 吃滿屏；需要精準控制時，在 Ads Manager 用版位素材自訂，而不是讓系統亂裁。來源
| 廣告用途 | 比例 | 輸出 | 備註 |
|---|---|---|---|
| Instagram Feed 圖片（建議） | 4:5 | 1080 × 1350（最低 1080 × 1080） | 更高的圖可能被裁回 4:5 |
| Instagram Feed 單圖（另一則官方建議） | 1:1 | 1080 × 1080 | 最佳做法頁把 IG Feed 單圖列為 1:1、Facebook Feed 單圖列為 4:5。兩種都備，用預覽決定 |
| Instagram Feed 影片（建議） | 9:16 | 至少 1080 × 1920 | 檔案最大 4 GB，最長 60 分鐘 |
| Stories／Reels | 9:16 | 1080 × 1920 | Stories 建議解析度 1,080 × 1,920 |
| 輪播 | 1:1 或 4:5 | 各張一致 | 4:5 輪播主要適用於 Advantage+ 目錄廣告等特定情境，發前看 Ads Guide |
| Facebook Feed 4:5 圖 | 4:5 | 最低 1440 × 1800 | 這是 Facebook Feed 的最低建議，比 IG 那列更嚴 |
Ads Manager 目前列名的比例欄是 1.91:1、16:9、1:1、4:5、2:3、9:16。3:4 出現在 Instagram 有機照片說明，不是這張廣告比例表的建議欄。 網店若計劃把熱門貼文直接推廣，有機階段就用 4:5 會少一層不確定性。
廣告文案：Instagram Feed 廣告說明被點開後，官方寫的上限是最多 63,000 字元；並沒有「內文 125 字、標題 40 字」這種硬上限。125／40 比較接近舊版動態牆「還沒展開前看得到的長度」，不是檔案規格。連結請放 CTA，不要只寫在說明裡當可點連結——官方也說廣告正文裡的 URL 通常點不了。來源
影片秒數（廣告版位，不是「最佳完播秒數」）：Instagram Stories／Feed 廣告最長 60 分鐘；Facebook Stories 1–120 秒。較短的影片在手機上通常較容易看完，但這是 Meta 的敘述，不是保證轉化的數字。來源
IG 安全區官方怎麼寫？
Meta 把 safe zone 定義成：關鍵文字、logo 不會被介面蓋住、也不會在裁切時消失的區域。Ads Manager 可打開 Safe zone guardrail（黃色遮罩）對稿，不要憑感覺估像素。來源
| 素材 | 官方要求 | 網店實做 |
|---|---|---|
| 9:16（Stories、Reels、Feed 裡的 9:16、Facebook in-stream reels） | 上、下、左右邊緣都空出關鍵元素 | 價錢、CTA、規格集中在中間帶 |
| Instagram Feed 的 1:1 或 4:5 | 底部與左右邊緣空出 | 不要把「立即選購」貼在最底或左右 1/10 |
| Stories CTA 貼紙 | 約頂 14%、底 20% 留白 | 1080 × 1920 時約頂 270 px、底 384 px |
| Reels 廣告免責 | 底部 40% 留白 | 有法律／產品免責時，底部幾乎不能放行銷字 |
| 比 9:16 更高的手機 | 系統可能放大裁切，或加黑邊 | 關鍵元素再往內收一點，發前用 Ads Manager 預覽 |
舊文流傳的「限動上下各 250 px、Reels 頂 250／底 450／右 150」不是上述官方 Help 的原文。介面確實會吃掉那些位置，但像素會隨裝置改。我們只引用官方百分比與「四邊留白」，並建議用 guardrail 對一次。
舊帖被裁切怎麼辦？
不必把整格歷史貼文重發。先分三類：
1. 主頁格很難看，但動態牆還完整<br>正方形舊帖在直式格上最明顯。若格子是品牌門面（旗艦商品、導購入口），只重發／補發「格上那幾張」為 4:5 或 3:4，主體置中。表現普通的舊帖可留著。
2. 價錢、logo、CTA 已經被切掉<br>這類會直接傷害轉化：用戶看到殘字，信任會掉。用原圖重裁一張 4:5（要投廣告）或 3:4（只為有機格），把字收回中央再發。同一篇不要只靠 Instagram 內建裁切碰運氣。
3. 限動精選封面變成殘圓<br>用 1080 × 1080 重做圓形封面，分類名放中間。限動內容本身若還在，不必重拍。
重發前檢查：
- 寬度 ≥ 1080 px，比例落在 1.91:1–3:4
- 用手機開自己的主頁格、動態牆、限動各看一次
- 若這張圖之後要當廣告，在 Ads Manager 打開 Safe zone guardrail，確認 1:1、4:5、9:16 三個預覽都還看得到產品
舊帖數據好、畫面也沒被切，就不要為了「全部改成 3:4」而清掉社交證明。
網店 IG 尺寸備稿清單要準備什麼？
先定母檔，再裁版位，比每則貼文從零拉畫布快，也不容易把 CTA 做出格。
建議母檔（各 1 套模板）
- 有機／廣告動態牆：1080 × 1350（4:5），中央安全框當 3:4 預覽
- 主頁格滿版、直出原圖：1080 × 1440（3:4）
- 限動＋Reels：1080 × 1920（9:16），標示頂 14%、底 20%（有 Reels 免責再標底 40%）
- 精選封面：1080 × 1080，圓形遮罩
- 廣告正方形：1080 × 1080（1:1）
每次發佈前 30 秒
- 產品主體、價錢、運送／付款一句話，有沒有落在中央
- 輪播是否同一比例
- Reels／限動的字幕有沒有撞到帳號列、按鈕、CTA 貼紙
- 要投放的素材是否已有 1:1、4:5、9:16，而不是上傳一張讓系統猜
跟轉化有關、但尺寸解決不了的
畫面沒被裁，還是沒人下單，問題多半在流量是否匹配、頁面說不說得動、信任夠不夠、結帳有沒有卡住。尺寸只保證「看得到」；要判斷是哪一種轉化障礙，用 3 分鐘 免費診斷你的網店。
版位像素與比例也可先查站內 Meta 廣告素材尺寸速查（對照 Meta Help 最低像素與建議比例）。
常見問題
IG 貼文尺寸 2026 最常用幾多？<br>有機直式用 1080 × 1350（4:5）最稳，主頁格滿版可用 1080 × 1440（3:4）。正方形 1080 × 1080 仍可發，但格上會裁上下。
Reels 同限時動態尺寸一樣嗎？<br>比例都是 9:16，實務都輸出 1080 × 1920。限動要再留頂約 14%、底約 20% 給介面同 CTA 貼紙；Reels 廣告若有免責，底部 40% 不要放關鍵字。
有機 3:4 可以直接拿去投廣告嗎？<br>不一定。Instagram 有機照片支援到 3:4，但 Ads Manager 對 IG Feed 圖片的建議比例是 4:5，過高畫面可能被裁回 4:5。計劃推廣的貼文，有機階段就用 4:5 較少意外。
精選動態封面官方像素是多少？<br>Instagram Help 沒有公布獨立像素。實務用 1080 × 1080，當圓形裁切，標誌放正中央。
舊正方形帖一定要全部重發嗎？<br>不用。只重做「價錢或 CTA 已被切掉」同「主頁格是門面」的那几張。數據好、畫面没被切的舊帖，不要為了改比例清掉社交證明。
官方來源（2026-08-28 核對）
像素與比例以這些頁面為準，不以第三方「安全區像素圖」為準：
- Image resolution of photos you share on Instagram（有機 1.91:1–3:4、1080 × 566–1440）
- Aspect ratios supported by placements in Meta Ads Manager（IG Feed 圖片建議 4:5、影片建議 9:16；Stories／Reels 建議 9:16）
- Best practices for aspect ratios
- Design requirements for Instagram Feed ads
- Design requirements for Instagram Stories ads（1,080 × 1,920）
- Recommended minimum image pixel requirements
- About text overlays and the safe zone
- Creative best practices for Stories（頂約 14%、底約 20%）
- Video length specifications across placements
- About advertising in Instagram and Facebook Reels（Reels 建議 9:16）
- How to Boost Reels shared to Facebook
- Add a story to your Story Highlights
Meta 會改版位與比例表。投放前以 Ads Manager 當下的預覽與 Ads Guide 為準。
